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福建这100多位老人每周做手工 背后原因让人点赞

编辑:admin 日期:2019-09-28 11:47 分类:www.3438a.com 点击:
简介:看着这些手工作品,如果没有关注作者的年龄,你一定会认为这是出自一群孩子之手。答案却有些出乎意料,这些作品背后的作者其实是一群平均年龄在70岁,而且都存在记忆下降问题的老年人。 9月21日是世界阿尔茨海默病日。昨天下午,福建省立医院、省立金山医院

  看着这些手工作品,如果没有关注作者的年龄,你一定会认为这是出自一群孩子之手。答案却有些出乎意料,这些作品背后的作者其实是一群平均年龄在70岁,而且都存在记忆下降问题的老年人。

  9月21日是世界阿尔茨海默病日。昨天下午,福建省立医院、省立金山医院常青树脑健康俱乐部举办的认知团体活动,展示了这100多位老人的创作作品。

  在作品展示墙前,73岁的林奶奶正指着自己的作品,兴致勃勃地向朋友们介绍。

  若不是她的讲述,大家或许不会知道,她正被轻度认知障碍的问题所困扰。“常常在厨房里烧水,可一转身我就忘了。在家中前一分钟刚放好钥匙,下一分钟就不知道搁哪了。很担心自己也会变成阿尔兹海默症的患者。”说到这,刚才还笑脸盈盈的林奶奶,脸上显露出了隐隐的担忧。2020鑰冪爺锛氬ぇ涓夊涔犳兂鑰冪爺锛屽簲璇ヤ粠鍝

  退休前,林奶奶是一名高中教师,这些年,她身旁有不少亲友相继出现了阿尔兹海默症的表现,甚至有人因这种疾病曾走失过三次。这些“前车之鉴”让她意识到这种疾病的严重后果。

  半年前,省立医院、省立金山医院成立常青树脑健康俱乐部。在班长林一敏的引荐下,林奶奶和兄妹参加了认知团体。在认知课上,林奶奶与100多个退休老人一起,像幼儿园孩子一样完成老师布置的手工制作、主题讨论、数字九宫格等任务,以此锻炼手眼协调、观察辨别和联合执行能力,和他人交流的能力也大大提升。

  “半年前我做过一份量表测试,其中一项要求记忆12个数字,但在20分钟的干扰后我只记住了4个,不过现在可以记住9个了。还是要继续学习,尽量延缓患阿尔兹海默症的时间。”林奶奶说。

  据省立医院李红教授带领的认知团队成员林榕博士介绍,在认知团体中,类似林奶奶这样有轻度认知障碍(MCI)的情况十分普遍。他们正介于正常衰老与阿尔兹海默症中间的“灰色地带”。

  如果进入了“灰色地带”,尽早进行干预,对于延缓阿尔兹海默症有很大帮助。据统计,每年有10% ~ 20%的MCI患者会发展为阿尔兹海默症,而在健康老年人中,这个比例每年只有1%~ 3%。

  “MCI的治疗包括药物和非药物。在李红教授的牵头下,我们开展了认知功能非药物干预的课题研究,相比于药物治疗,非药物疗法的安全性较高。”林榕说,针对阿尔兹海默患者,特别是轻、中度患者,联合应用认知干预和药物,能为患者提供更多益处,特别是认知训练,有望成为MCI的早期干预预防手段。

  “通过认知治疗后,有的老人整个人都开朗了,从活动中还认识了许多朋友。有的老人觉得记忆力、注意力都有改善,语言表达也更流畅。”林榕说。

  1、比以前更健忘,特别是近期记忆很容易忘记,但远期记忆多半保存完整,如小时候的事情都能记得很清楚。

  如果一旦患上阿尔兹海默症,将给自身、家人带来很大的影响,医药和照护费用支出也会随着病情的进展越来越高。

  如果怀疑出现MCI症状,尽早去求助神经内科、精神科或老年科的医生。若早期发现患有MCI,不要过于担心,及时预防并及时接受治疗,可延缓认知功能减退,甚至阻止向阿尔兹海默症转化。

  不过,在MCI阶段,病人和家属往往不予以重视,认为记忆力下降是正常的,待其转化为老年痴呆才开始治疗,已无有效的治疗方案。因此,若患者和家属觉得症状异常,应及时去正规医院检查。

  1、饮食中,注意平衡膳食,多补充“健脑”食物,如坚果、鱼类,适量补充水果蔬菜、巧克力、绿茶、咖啡等。

  2、通过打牌、下棋等活动锻炼健脑,或运动身体手脚等部位健脑。也可按摩头部不同区域,刺激大脑皮层。